L'associazione Spazio del Sè presenta:

YOGA THERAPY

Nuovo programma corsi 2017-2018

 

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Il Martedì dalle ore 19.30 alle ore 20.45
Il Martedì e il Giovedì dalle ore 18.15 alle ore 19.30
Da Ottobre anche il Giovedì dalle ore 14.45 alle ore 16.00 presso il CIRCOLO PARADISI

Corso che si rivolge a persone che arrivano allo yoga con problemi di mal di schiena, dolori e rigidità articolari, nervosismo, stress, poca concentrazione e ansia.

 

L’apprendimento e la pratica  di tecniche specifiche che agiscono in modo mirato su più livelli  permettono di riacquistare elasticità muscolare, freschezza mentale e libertà di respiro.

Fulcro portante dell’attività  sono la lentezza, il concetto di spirale corporea come strumento per la stimolazione passiva e delicata delle catene muscolari e del tessuto connettivo (Spiraldynamik), la percezione delle linee di energia con relativa osservazione e ascolto (allenamento olistico mirato e streaching dei meridiani).

Il movimento a Spirale (e il suo concetto applicato al corpo) contribuisce pienamente alla liberazione di energia fruibile da organi e visceri: muscolature corte, profonde, spesso poco conosciute e utilizzate vengono stimolate direttamente attraverso movimenti dolci e passivi sfruttando la forza di gravità; tensioni e vissuto emotivo emergono, il respiro si sblocca, il corpo ritrova un nuovo spazio interno e una fluidità data dall’ abbandono di pesanti schemi e vecchie memorie.

Precisione, dolcezza e semplicità  sono alla base del metodo proposto per riaprirsi all’intelligenza del corpo affinando la sensibilità e l’introspezione.

Gradita la prenotazione. 

 

Per informazioni:                        
Priscilla Tovoli       3936137698
                               Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

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