Lo Spazio del Sé presenta:

YOGA IN VIGNA: UNA LOCATION BIOLOGICA

 Ciclo di incontri in una cornice meravigliosa

 

vigna

 

Nella splendida Tenuta Galvana Superiore in via Collecchio 1 a Castelvetro, circondati da 14 ettari di vigneto biologico, è possibile vivere un’esperienza di benessere per il corpo e per la mente.

Lo Yoga è una disciplina che migliora la percezione di se stessi nei vari campi: fisico, mentale, spirituale ed emotivo, sviluppando in modo spontaneo la conoscenza di sé.

Armonia, forza e tonicità si mescolano a calma e rilassamento.

Pratica aperta a tutti, adatta sia a chi inizia, sia a chi pratica già da tempo.
La prima serata è gratuita e introduttiva al corso che si terrà poi all'aperto con cadenza settimanale.

 

I BENEFICI DELLO YOGA

  -  Appagamento sui tre livelli dell'Essere: corpo, mente e spirito
  -  Per ritrovare la leggerezza perduta
  -  Istruzioni pratiche che, passo passo, guidano il principiante nella specificità del proprio corpo e dell'esperienza vissuta

I BENEFICI DELLO YOGA IN NATURA

  -  Aumento del sistema immunitario
  -  Riduzione dell’Ansia e dei livelli di stress
  -  Buon Umore
  -  Maggior ossigenazione cellulare e muscolare
  -  Profonda connessione con se stessi e con l’ambiente circostante

 

Materiale necessario:
Abbigliamento comodo e tappetino arrotolabile antiscivolo, telo o copertina
personale.

E’ richiesta la prenotazione per la partecipazione alla serata di presentazione, nella stessa serata (5 Giugno) si procederà inoltre alla raccolta delle iscrizioni per il corso della settimana seguente.

Insegnante certificato Priscilla Tovoli.

 

PROGRAMMA:
Mercoledì 5 Giugno - Serata gratuita di presentazione pratica
Mercoledì 12 Giugno
Mercoledì 19 Giugno
Mercoledì 26 Giugno
Mercoledì 3 Luglio

La pratica si svolgerà in via Collecchio 1, Castelvetro
in caso di pioggia c’è comunque possibilità di praticare al riparo.

 

Se cercate ulteriori informazioni su questa location vi rimandiamo al loro sito internet: Tenuta Galvana Superiore

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